Тренеры центра готовы проконсультировать вас и помочь с выбором направления, с учётом ваших пожеланий. Занятия рекомендуются для всех уровней подготовленности, как для девушек, так и для юношей. На занятиях в фитнес-центре используется разное малое оборудование, степы, бодибары, фитболы, босу, изотонические кольца, ленточные амортизаторы, гантели и т.д.
– Занятия фитнесом – это отличный способ поддержать себя в хорошей форме и позаботиться о собственном здоровье. Сделайте первый шаг, начните регулярные тренировки, и вы непременно увидите первые результаты, а отличное настроение не заставит себя долго ждать, – отмечает руководитель фитнес-центра НГПУ Екатерина Александровна Шигаева.
Подробнее узнать о расписании занятий можно на кафедре физического воспитания (каб.120), на стенде фитнес-центра и на сайте НГПУ.
