НГПУ
НОВОСИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ

Май под знаком берёзы: почему её пыльца — главный аллерген весны и как защититься


2 мая 2025

Май в Сибири пахнет берёзой. Для одних — это пронзительно-свежий аромат весны, для других — сигнал тревоги: глаза слезятся, нос не дышит, уличная прогулка превращается в испытание. Почему крошечная пыльца способна буквально выбить нас из колеи и как свести её вред к минимуму, рассказывает профессор кафедры биологии и экологии НГПУ, доктор биологических наук Ирина Геннадьевна Воробьёва.

Берёза: идеальный «аллерген-профи»

Берёза сочетает сразу несколько качеств, которые делают её пыльцу наиболее агрессивным природным раздражителем. Во-первых, дерево повсеместно встречается в лесах и городских посадках Сибири, значит, к началу мая его цветение охватывает колоссальные территории. Во-вторых, берёза ветроопыляемая: чтобы передать генетический материал, ей приходится выбрасывать миллионы микроскопических зёрен, каждое диаметром не более 35 микрон. Два воздушных мешка на поверхности зерна превращают его в «планер» — оно может лететь многие километры и подолгу зависать в воздухе.

Главное же кроется внутри. На оболочке пыльцевого зерна расположено около сорока белков-аллергенов. Шесть из них дают особенно яркую иммунную реакцию, а белок Bet v 1 способен включить механизм сверхчувствительности буквально за минуты. При этом пыльца сохраняет аллергенность несколько часов даже под открытым солнцем.

Почему именно сейчас так тяжело

Весна-2025 выдалась ранней и сухой: несколько дней подряд температура держалась выше +10 °C, солнце и штиль образовали «зависшее облако» пыльцы. Именно в такие тихие, тёплые, безоблачные дни индекс самочувствия аллергиков стремительно подскакивает к максимуму. Ситуацию усугубляет то, что одновременно с берёзой начинают пылить тополь, ива, клён и злаковые травы, а в сухом воздухе циркулируют ещё и споры плесневых грибов. Смог, выхлопы транспорта, пыль стройплощадок — всё это раздражает дыхательные пути и усиливает реакцию.

По статистике, до четверти россиян знакомы с поллинозом, а каждый десятый ежегодно страдает от «берёзовой» аллергии. В группе особого риска дети, люди с бронхиальной астмой и жители промышленных районов.

«Съедобные» сюрпризы: перекрёстные реакции

Белковая структура Bet v 1 почти на 70 % совпадает с белками некоторых фруктов и овощей. Поэтому в разгар цветения даже привычное яблоко или морковь могут вызвать зуд во рту, отёк губ, сыпь. Аллергологи советуют временно отказаться от свежих яблок, персиков, орехов, сырой моркови, сельдерея — до тех пор, пока концентрация берёзовой пыльцы не уйдёт на минимальные значения.

Как пережить «берёзовый сезон»

Профессор кафедры биологии и экологии ИЕСЭН НГПУ Ирина Геннадьевна Воробьёва подчёркивает: самая эффективная стратегия — комбинация информированности и простых барьерных мер.

  • Следите за прогнозом пыльцы. С 15 апреля по 15 сентября в Новосибирске работают аэропалинологические станции; ежедневные данные публикуют в открытом доступе (карта цветения для аллергиков от Яндекс.Погоды по ссылке). Планируйте длительные прогулки и занятия спортом на улице после дождя или в ранние утренние часы.
  • Ограничьте контакт. Днём держите окна закрытыми, вечером проветривайте комнаты, когда пыльца оседает. Сушите одежду в помещении — на балконе она собирает «аллергенный ворох».
  • Используйте защиту. Солнцезащитные очки и одноразовая маска уменьшают количество пыльцы, которая попадёт на слизистые. После улицы промывайте нос изотоническим раствором — это физически смывает аллерген и снимает воспаление.
  • Не откладывайте лечение. Начинать антигистаминную терапию лучше за одну-две недели до ожидаемого пика пыления — по согласованию с врачом. Современные препараты редко вызывают сонливость и позволяют вести обычную жизнь.
  • Укрепляйте иммунитет. Здоровый сон, сбалансированный рацион, витамины и умеренная физическая активность помогают организму легче переносить сезонное испытание.

Наука против аллергенов

С 2007 года Новосибирск входит в федеральную программу аэропалинологических исследований: стационарные ловушки улавливают и считают пыльцу с середины апреля до середины сентября. Данные передаются в общероссийскую базу и помогают врачам корректировать терапию, а жителям — ориентироваться в графиках цветения.

«Мы не можем отменить цветение берёзы, — говорит Ирина Геннадьевна. — Но можем вовремя предупредить людей, вооружить их знаниями и научить простым приёмам самозащиты. Тогда весна останется временем обновления, а не сплошной чередой насморка и слёз».

Александр Терентьев

Поделиться:
ДРУГИЕ НОВОСТИ
01 апреля

Его наставник выступил в качестве судьи на этой же олимпиаде по профилю «Робототехника».

01 апреля

В Новосибирском государственном педагогическом университете, подведомственном Минпросвещения России, состоялся традиционный День открытых дверей, участниками которого стали абитуриенты со всей области. В числе гостей — делегация Баганского района.

01 апреля

27–30 марта состоялся ряд мероприятий в рамках Всероссийской конференции с международным участием «Город в культуре русского и европейского модернизма (к 205-летию со дня рождения Шарля Бодлера)», организованной фондом «Родное слово» и НГПУ при поддержке Министерства образования и Министерства культуры Новосибирской области.